NOSSとは
NOSS(にほん・おどり・スポーツ・サイエンス)認定インストラクターの資格
ってのを、６月に講習を受けて取得しました。
そのご報告をミクシーとフェイスブックでさせていただいたところ
「教えてほしい」というコメントを数人の方々からいただきました。
その中からフェイスブックの友人２人が具体的に意見してくださり
お稽古の場所を決め、今月、初の教室をスタートさせる運びとなりました
NOSSとは、西川流の家元が考えた、日舞の振り付けを使った健康体操
心臓に負担をかけずに「エアロビクス＋筋トレ＋ストレッチ」の効果があり
脳の活性化に役立つ体操です。
わたし自身がやってみて一番実感したのは、脳の活性化でした。
脳、若返りますよ(^_^)v
☆お稽古日・・・９月１７日(土)夜７時〜 １時間
☆場所・・・短歌会館 名古屋市中区錦二丁目１３番２２号
(地下鉄伏見下車１番出口から徒歩５分)
☆お稽古料・・・２０００円
とりあえず受講生さんは今、お二人です。
新米インストラクター、頑張りま〜す(*^_^*)
